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no responses. 01/11/2018 Manuel Méndez

Día de Muertos en Tequisquiapan con Sabor, Olor y Sazón

Día de Muertos en Tequisquiapan con Sabor, Olor y Sazón. Una tradición mexicana que reúne todos los elementos necesarios para llamar la atención mundial. Colores, sabores, olores, un banquete para todos los sentidos y justo hablando de banquetes, este 2018 en Tequisquiapan, Querétaro, tenemos una cita con nuestras tradiciones y con una muestra gastronómica que pinta para ser la primera de muchas y convertirse en una tradición a visitar año con año. Pueblo mágico, restaurantes, escuelas de gastronomía, chefs, conferencias, comida, vinos, una mega ofrenda, tradiciones, historia, son los ingredientes a disfrutar este 2, 3 y 4 de Noviembre. Eduardo […]


personalidad, máscaras, persona, psicología, transpersonal

no responses. 29/10/2018 Jaime Lugo

La personalidad: máscaras

La personalidad fue el tema en transpersonalidad y resultó ser un viaje por quiénes no somos… La personalidad se confunde con nuestra esencia, pero realmente se trata de las máscaras que le ponemos a esa esencia. Pues no estamos de criticones solo porque sí (no se enojen), pero es que andamos por la vida dificultándole mucho a los demás el hecho de saber bien cómo somos y no es para menos… la cosa está cabrona y todos le sacamos a abrirnos, mostrar nuestra vulnerabilidad y relacionarnos abiertamente con todo y nuestros “detallitos”. Es entonces cuando hablamos de las máscaras en […]


motivación, nutrición, conducta, voluntad, interés, organismo, emociones, sentimientos, objetivo, éxito, excusa, subconsciente, consecuencia, mente, presente, propósito, pereza, distracciones, nutralexa

no responses. 25/10/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Falta de motivación?

La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que significa “causa del movimiento”. La motivación puede definirse como “el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo”. Otros autores definen la motivación como “la raíz dinámica del comportamiento”; es decir, “los factores o determinantes internos que incitan a una acción”.​ La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta Motivarse a sí mismo no es tarea fácil, […]


humildad, humillación, dignidad, debilidad, vulnerabilidad, familiares, economia, expericias, mundo, linea, sensación, culturales, sociales,transpersonal

no responses. 19/10/2018 Jaime Lugo

Humildad y humillación

Humildad y humillación son conceptos entre los cuales hay una delgada línea. Humildad y humillación fue el tema en transpersonal; soy Jaime Lugo y juntos platicamos de este tema dentro de un espacio terapéutico distinto. Ambos conceptos comparten raíz latina “HUMUS”/ TIERRA y se asocia con el acto de “postrarse en la tierra”. Vienen imágenes de arrastrarnos por el suelo en un acto de sumisión; sin embargo tienen matices importantes. Humillación Nos da comezón solo de imaginarnos humillados, o placer para algunos por pensarse humillando a otros. Este concepto nos remite inmediatamente al acto de superioridad ante una persona y […]


mindfulness, hormonas, estomago, saciedad, madurez, espiritu, alimentacion, mesa, hambriento, controlar, atencion, ahora, presente, sin, horas, nutralexa, Alexa Tavera

no responses. 18/10/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Alimentación consciente?

Atención plena o alimentación consciente (mindfulness) es y ha sido una técnica usada por siglos como una filosofía de vida para tratar trastornos como el estrés, ansiedad, compulsiones, problemas psicológicos y desatar las potencialidades del ser humano, desarrollando una autoconciencia emocional y mejorando el bienestar integral que incluye cuerpo-mente-espíritu. A esta práctica también se le puede llamar mindfulness y se aplica también a la alimentación porque, además de consumir alimentos nutritivos, es importante ser consciente de la forma en la que comemos, a fin de disfrutar los alimentos y establecer una conexión armónica con la comida y de esta forma […]


emociones negativas, miedo, tristeza, enojo, sufrir,gestión, explotar, positivas, transpersonal, Jaime Lugo

no responses. 12/10/2018 Jaime Lugo

Las emociones negativas

Las emociones negativas han sido bautizadas así por el ser humano, pero ¿por qué?. Emociones “negativas” podrían no existir si nos ponemos estrictamente existenciales; pero la verdad es que no podemos evitar etiquetar como “malo” lo que nos molesta. Soy Jaime Lugo y esta semana en Transpersonal quise abordar este tema porque hay mucha inquietud entre ustedes; acerca de qué hacer cada vez que nos sentimos mal. ¿Te has fijado que esas emociones negativas parecen hasta durar más que las “positivas”? A veces por eso es que incluso, solemos creer que son más poderosas; pero no es así precisamente… Es […]


tomar mejores decisiones, decidir, criticar, pensamiento, emociones, la crítica, razonar, transpersonal, Jaime Lugo

no responses. 12/10/2018 Jaime Lugo

Tomar mejores decisiones… aprender a criticar.

Soy jaime Lugo y te invito a ver el podcast de #transpersonal dedicado a toma de decisiones y el polémico concepto de “criticar”… Tomar mejores decisiones y aprender a criticar es básico si buscamos mejores caminos para vivir plenamente. Las decisiones son un elemento de la crisis sobre todo emocional, por eso es que es necesario implicar nuestro razonamiento.   Criticar: algo estamos haciendo mal. La crítica tiene como objetivo principal resaltar lo bueno y lo bello en lo que analizamos. Pero lo hemos retorcido al llevar a terrenos de deshacer y enfocarnos en lo que consideramos “malo” de algo. […]


corazón, cerebro, salud, calidad de vida, cuidado, decisión, felicidad, interocepción, sentidos, órganos internos, equilibrio, educación, riegos, conocimiento, autoestima, vital, gastrointestinal, maduración, necesidades, emociones, ínsula, sentidos, nutralexa

no responses. 10/10/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Quién tiene más peso el corazón o el cerebro?

¿Quién tiene más peso el corazón o el cerebro? Cuando hablamos de los sentidos, generalmente pensamos en los cinco dedicados a la percepción del mundo exterior, es decir, vista, oído, olfato, gusto y tacto. Gracias a ellos percibimos imágenes, sonidos, olores y feromonas, sabores, temperatura y contacto físico. Sin embargo, a menudo no nos fijamos en un detalle importante. También podemos percibir nuestro interior. Notamos dolores de cabeza, náuseas, picores internos, el ritmo cardíaco o dolores musculares. Y ello es atribuible a otro sentido: la interocepción ¿qué es la interocepción? Es percepción del estado interno del organismo, aportando información sobre el funcionamiento o […]


CARNE, CHEF, COCCION, US MEAT, XO DE CHIHUAHUA, RIB EYE, ALTO CHOICE, CALIDAD, SABOR, OLOR Y SAZÓN

no responses. 05/10/2018 Cin Alarcón Castañeda

CARNE; MITOS Y REALIDADES CON EXPERTOS EN LA MATERIA

Dudas, mitos y creencias erróneas  sobre la carne, se aclararon gracias a la ilustrativa plática que tuvimos con Laura Cervantes representante de XO de Chihuahua, y Luis Angel Pachuca, consultor cárnico de U.S. Meat Export Federation México. Actualmente, la producción de alta calidad en carnes inicia desde las praderas y desde el corral de engorda, después en las empacadoras y la distribución. La calidad de la carne se puede dividir en tres aspectos importantes: la sensorial, que se refiere a lo que perciben nuestros sentidos; la calidad alimentaria y la sanitaria. A nivel de granja se trabaja en la parte […]


vitaminas, frutas, otoño, bajas, defensas, gripe, cuerpo, alimento, medicamento, necesidad, defectos, hidratos, carbono, nutralexa, Alexa

no responses. 05/10/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Qué vitaminas necesito?

¿Qué vitaminas necesito? Una dieta sana y equilibrada es recomendable en cualquier momento y etapa de nuestra vida, pero las necesidades vitamínicas pueden variar en función de nuestra edad, ya que nuestro organismo va cambiando. Las vitaminas no aportan energía al organismo, es decir, son nutrientes acalóricos. Por este motivo, en una dieta hipocalórica o adelgazante, no hay que reducir el aporte vitamínico. Pero antes les quiero explicar qué son las vitaminas. Las vitaminas son sustancias que el cuerpo necesita para crecer y desarrollarse normalmente, y son: Vitamina A: Es necesaria para el crecimiento y desarrollo de huesos, esencial para el desarrollo […]