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Humana-mente

no responses. 20/08/2017 Carla Fernandez

Burnout

¿Qué es el Burnout? La palabra “burnout” es un término en inglés que se utiliza para describir de manera metafórica un proceso de desgaste o consumación de energías similar a cuando se extingue un incendio o un cerillo y queda lo quemado. La primera vez que se investigó este fenómeno fue en los años 50 cuando el sociólogo Morris Scwhartz y la enfermera Gwen Tudor Will reportaron un estudio sobre la baja moral, desmotivación y aislamiento en enfermeras de un hospital psiquiátrico. El término “burnout” en psicología fue propuesto formalmente por el psicólogo norteamericano Herbert Freudenberger quien lo usó para describir […]


2 responses. 17/08/2017 Carla Fernandez

Pérdidas y Duelo

¿Qué es un duelo? El duelo es la respuesta emocional humana única, universal y dolorosa que se produce ante la pérdida de una cosa, persona o valor con el que previamente se había establecido un vínculo afectivo. El proceso de duelo es el proceso adaptación que conlleva cualquier pérdida significativa, no es una enfermedad, es decir aún no podemos encontrar el duelo dentro del manual donde aparecen descritas todas las enfermedades mentales como la depresión o la ansiedad. ¿Cuáles son los distintos tipos de duelo? Relacionales: como perder a una persona o muerte de un ser querido. Interpersonales: relacionadas con […]


no responses. 15/08/2017 Carla Fernandez

La Ciencia de la Atracción- ¿Qué nos hace atractivos?

¿Qué nos hace atractivos? Aún la ciencia no ha descifrado lo que nos hace atractivos, los seres humanos son tan distintos que ha sido imposible definir un factor por el cuál la especie humana elige a sus parejas. En los animales ha sido fácil de interpretar pero no ha sido así para nosotros. Ya que la atracción es uno de los procesos más inconscientes con respecto a la ciencia del ser humano, los científicos han descrito algunas teorías que describen qué es lo que nos hace atractivos y son las siguientes: Principio de familiaridad Diversos estudios han mostrado que nos […]


mitos maternidad

no responses. 02/07/2017 Jose Fernandez M

Mitos sobre la Maternidad (y Parentalidad)

Esta entrada es un Especial del Dia de las Madres Vivimos tiempos donde tenemos secciones completas en librerías, sitios de internet, cuentas de redes sociales, y hasta millonarias nacionales dedicadas enteramente a decirles a las mamás y papás qué hacer…muchas veces enviando mensajes contradictorios o confusos. Así que hoy nos sentaremos a tirar algunos mitos comunes sobre la maternidad (y paternidad). Mito 1: El azúcar pone hiperactivos a los niños. Según Alan Greene, M.D., pediatra de Palo Alto, California. Cualquier comida tiene un efecto en los niveles de la presión sanguínea y esto quiere decir que cualquier alimento puede aumentar […]


Lactancia, es bueno darle pecho, dar pecho, bebe

no responses. 01/07/2017 Jose Fernandez M

Lactancia y desarrollo del bebé: ¿cómo y cuándo es mejor darle pecho?

¿Cuál es el debate sobre dar leche materna? La leche materna tiene beneficios innegables para los recién nacidos como: La leche materna les aporta todos los nutrientes que necesitan para un desarrollo sano. Contiene anticuerpos que ayudan a proteger a los lactantes de enfermedades frecuentes de la infancia como la diarrea y la neumonía, que son las dos causas principales de mortalidad en la niñez en todo el mundo. Tomar leche materna se ha asociado a un mejor desarrollo cognitivo Aquí la pregunta no es lactar o no lactar sino cómo lactar correctamente. Sabemos que estas decisiones pueden tomarse principalmente […]


depresión posparto, embarazo, tengo depresión postparto, depresión postparto, depresión por embarazo, despresión después de dar a luz, depresión después de tener un bebe

no responses. 06/06/2017 Carla Fernandez

Depresión Posparto y Durante el Embarazo

¿Qué es la depresión posparto? Síntomas de depresión postparto, depresión y embarazo… Tendencia a tener depresión posparto, ¿Cómo tratarla?


no responses. 31/05/2017 Carla Fernandez

Mitos del Cerebro

Muchas veces creemos lo que escuchamos y leemos sólo porque nuestro sentido común nos dice que son ciertas. Lo que da lugar a los mitos. Entonces terminamos creyendo lo que cualquier post de Facebook nos dice. Por ejemplo el típico “Polos opuestos se atraen”. Frase famosa que se sigue repitiendo a pesar de que la ciencia indica que las personas se atraen por gente que comparte personalidades, actitudes, pasatiempos y valores. A este tipo de mitos le llamamos psicología pop o psicología popular. También le llaman psicomitología ya que se fundamentan en leyendas urbanas y conceptos equivocados antiguos que como […]


Maldad cotidiana

no responses. 24/05/2017 Jose Fernandez M

Maldad Cotidiana: Narcisimo, Maquiavelismo y Psicopatía

¿Qué tan malos somos las personas buenas? En promedio, todos somos buenas personas, o al menos tomamos decisiones esperando serlo. Aunque, por otro lado, de vez en cuando parace que la vida nos dicta que el éxito  (sobretodo en los negocios) demanda un poco de malicia. En un país como México, con frecuencia la lección aprendida en chistes, corridos, películas, y otras formas de cultura popular, es que ser medio gandallas puede protegernos de abusos y engaños de los demás. Aquí, ser “buena gente” es un eufemismo para nombrar a los…ilusos. ¿Quién decide si soy bueno? Hablar de maldad, demanda […]


no responses. 18/05/2017 Carla Fernandez

Terapia de arte ¿Qué es? ¿A quién le sirve?¿Cómo funciona?

¿Qué es la Terapia de Arte o la Arte Terapia? La definición propuesta por la autora norteamericana Elinore Ulman quien escribió el manual “Arte Terapia en la Teoría y la Práctica” es: “La terapia de arte se refiere al empleo de actividades de creación artística para mejorar el bienestar y asistir a las personas a sobrellevar diversas dificultades y retos. Es un ejercicio mediante el cual un individuo utiliza los medios artísticos, el proceso creativo y la obra artística resultante para explorar sus sentimientos, reconciliar conflictos emocionales, desarrollar auto-conciencia, aprender a manejar su comportamiento y reducir la ansiedad. Para esto necesita […]


catfish

no responses. 05/04/2017 Jose Fernandez M

Catfish: Identidades falsas en internet. ¿Cómo prevenir que me pase?

¿Qué es el Catfish? Una estafa de ‘Catfish’ (pez-gato) ocurre cuando un individuo asume una personalidad o varias para engañar a otra persona para que crea que es realmente la persona que muestra ser en las redes sociales. Por ejemplo: fotos falsas, tener una línea telefónica diferente o hasta crear un perfil con amigos falsos para mantener la mentira. No sólo mienten en sus fotos del perfil también mienten de su género, peso, orientación sexual o trabajo. Este fenómeno se llama así debido al documental dirigido en 2010 por Ariel Schulman y Henry Joost donde muestran la historia de Nev […]