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auto-cuidado

Meditación, mitos, compromiso, dia, sumamente, informacion, lienzo en blanco

no responses. 21/07/2018 Patricia García-López

Meditación: Consiguiendo Bienestar y Salud

Mejorando tu Calidad de Vida La ciencia ha encontrado que la meditación tiene múltiples beneficios, y todos sus practicante lo comprueban. La meditación puede mejorar tu calidad de vida y tu sensación de bienestar. Mitos de la Meditación A pesar de que todos los practicantes pueden ver cambios positivos en sus vidas, muchas otras personas se resisten a intentarlo. Esto se debe mucho a que existen mitos al rededor de la meditación. Por ejemplo: Es sumamente difícil No tengo tiempo Es aburrido y destinando a personas muy espirituales No logro dejar de pensar etc… Sin embargo todos tenemos la capacidad […]


no responses. 07/02/2018 Patricia García-López

Flores de Bach

Emociones que Enferman, Flores que Curan Cuando no  logramos manejar  nuestras emociones de manera adecuada, esto se comienza a ver  reflejado en nuestro cuerpo, y acabamos enfermando. Sin embargo existen unas flores que curan: Las Flores de Bach. El Dr. Bach descubrió  38 remedios que  ayudan a equilibrar una característica o estado emocional negativo en particular, por ejemplo: el miedo, la falta de confianza, etc. Acompáñanos en este podcast y descubre como puedes manejar tus emociones y sanar tu cuerpo y mente. Logra un mayor autoconocimiento y vive mejor.   Patty Galo en Lienzo en Blanco   Queremos agradecer a […]


Doce pasos de AA, alcohólicos anónimos, superar problemas, auto-cuidado, desarrollo humano

no responses. 06/04/2017 Patricia García-López

Los Doce Pasos de AA para superar cualquier problema

¿Los Doce Pasos de AA? “Mi nombre es Pedro y soy un alcohólico”.  Es una frase que suena familiar aunque nunca hayas asistido a una reunión de Alcohólicos Anónimos (AA). Así mismo son populares los doce pasos que utilizan para alcanzar la recuperación.  Un día a la vez…..miles de personas a través de todo el globo terráqueo,  transforman sus vidas, con este  programa.  El poder curativo y restaurador, se debe a la fuerza del grupo y al seguimiento de Doce Pasos. Los Doce Pasos para Afrontar Cualquier Problema Se ha visto que los doce pasos pueden ser utilizados por cualquier […]