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autoestima

asertividad, empatía, inteligencia emocional, neuronas espejo, emociones, autoestima, consciente, inconsciente

no responses. 24/09/2018 Jaime Lugo

Asertividad y Empatía

ASERTIVIDAD y EMPATÍA  son las principales habilidades sociales de la inteligencia emocional. Asertividad y empatía también son conceptos muy llamativos, pero a veces poco comprendidos y menos, practicados. Soy Jaime Lugo y esta vez en el programa Transpersonal, platiqué con ustedes acerca de esto para darnos cuenta de algo muy importante. Y es que hablamos mucho de la espiritualidad como si fuera algo inaccesible o poco contundente a nivel científico. Pero la verdad es que ya es un mito que los asuntos del cerebro estén peleados con la psicoespiritualidad. Simplemente se trata de reconocer que hay bases físicas a partir […]


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no responses. 14/09/2018 Mónica Musi

La autoestima en la sociedad.

La autoestima en la sociedad de cada persona, es algo con lo que vivimos todos los dìas tal vez sin darnos cuenta o percatarnos hasta dònde influye este aspecto de cada uno de nosotros en nuestra sociedad. La forma en la que nos valoramos a nosotros mismos influye en la manera de comportarnos y de relacionarnos a nuestro alrededor. Una persona con una sana autoestima suele ser confiada, asertiva, y poco aprensiva, ya que no depende de la aprobación de los demás. Por el contrario una persona con baja autoestima està en una constante búsqueda de aceptación, intentando encontrar en […]


abuso, bullying, mobbing, culpa, autoestima, trauma

no responses. 30/08/2018 Jaime Lugo

El abuso en tu vida

La palabra abuso,  desde su etimología, se refiere a “un exceso en el eso de algo”. El abuso en tu vida, siendo abusado o abusador, es algo que merece atención y trabajo profundo. Al referirnos al uso, incluso me viene a la mente el tratarnos como su fuéramos objetos o dejar que nos traten así. En transpersonal te hablé de este tema para ir más allá de lo de siempre. Solemos estacionarnos en definirlo como un problema de autoestima para quien permite que se le abuse. Sin embargo, hay aspectos que trascienden en la vida de una persona abusada. Cuando […]


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no responses. 13/07/2018 Mónica Musi

Auto sabotaje -¿Cómo es tu diálogo interno?

El auto sabotaje comienza con tu diálogo interno, tu relación contigo mismo. Casi nunca le tomamos importancia a nuestro diálogo interno, a la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos, o nos expresamos de manera inconsciente. Es importante observar nuestro diálogo interno porque nos va a decir mucho de cómo es nuestra relación con el mundo y el mensaje que estamos enviando. Los seres humanos necesitamos estar expresándonos constantemente, es una necesidad arraigada en nuestro adn, y muchas veces en esa necesidad de expresar y comunicar perdemos de vista si es un diálogo interno bueno o dañino. Ahora […]


miedo, aprender, poder, emociones, vida

no responses. 30/06/2018 Jaime Lugo

El miedo: aprender a usar su poder

El miedo es una energía sumamente poderosa, cuyo poder debemos aprender a usar a nuestro favor. Ante el miedo, solemos polarizarnos: o nos paralizamos o actuamos intempestivamente. Aprender a usar su poder significa romper nuestro propio modelo de vida y trascender nuestros propios límites. Esta emoción es equiparable a la angustia y suele desembocar en el acto de la restricción. Nos restringimos de un sinfín de cosas porque tenemos miedo.  Aprender su manejo, equivale a manejar una bola de fuego a la que le tememos porque nos cause la desgracia. Sin embargo, no es un enemigo solo porque sí. Tenemos […]


baja autoestima, autorrealización, miedo, amor, deber ser

no responses. 26/06/2018 Jaime Lugo

Baja autoestima y autorrealización

Autoestima y autorrealización van íntimamente ligadas y pueden ir a la baja o alza, según nuestro amor propio. La baja autoestima nos hace presas de lo externo, dejando a la deriva la autorrealización; todo esto se puede convertir en una sensación de estar acorralados sin salida. Podríamos vivir en la ilusión de que tenemos lo que queremos y somos quienes queremos ser, Muy probablemente tienes lo que afuera dicen que debes tener; y eres como los demás te han dicho que deber ser. Por “los demás” me refiero también a tus padres, familia, educación, publicidad, leyes, amigos, pareja, religión e […]


no responses. 14/02/2018 Mariana Gonzalez Castañeda

Prevención de sobrepeso y trastornos de alimentación

El vínculo con nuestros hijos Se recomienda establecer un buen vínculo padres- hijos, con cercanía y de aceptación por parte de los familiares significativos. Del mismo modo, brindar tiempo y atención a los hijos para evitar que desarrollen sobrepeso o algún trastorno de alimentación. El vínculo implica conocimientos y apertura de sentimientos y opiniones, por lo mismo es importante pasar tiempo de calidad con ellos. También la educación implica la corrección de conductas para ello se requiere tiempo y admitir cuando uno mismo comete el error. Las expectativas pueden también influir en la autoimagen de la persona, por lo mismo, hay que tener cuidado […]


autoestima, amor propio, sanación, pareja, familia

no responses. 13/02/2018 Jaime Lugo

Autoestima: el amor propio como sanación.

Autoestima: el amor propio como base de una proceso de sanación personal, es uno de los temas de Transpersonal en febrero. Como terapeuta emocional, me es primordial hablarte de autoestima porque vivimos en medio de creencias; problemas para aceptarnos y relacionarnos. El origen de estos conflictos es un profundo desconocimiento de nosotros mismos. La baja autoestima viene desde el núcleo familiar en el que nos desarrollamos; de pronto nos descubrimos sin las herramientas necesarias para interactuar exitosamente en nuestro entorno. Lo más fácil es que de pronto vengan opiniones y juicios externos y nos golpeen fácilmente. Vamos dejando cada vez […]


abuso, pareja, sexualidad, adolescentes, miedo, amor

no responses. 14/11/2017 Jaime Lugo

Abuso en pareja y sexualidad en hijos adolescentes

Las consultas que me hicieron llegar fueron 2 temas muy fuertes; por un lado el abuso en pareja y por otro, el manejo de la sexualidad en hijos adolescentes. Este consultorio abierto puede ser el inicio de tu camino hacia la consciencia en los desafíos que vives ¡no dudes en participar! Entremos en materia con el primer caso. Abuso en pareja donde parece imposible que la consultante abandone una relación de abuso emocional y económico de su pareja. Los puntos medulares son: Él no trabaja y ella sí; él controla todo su dinero y se vive un sometimiento emocional constante […]


no responses. 04/11/2017 Monica Gonzalez Casarrubias

Autoestima y El Poder de la Mente

En el programa de hoy hablamos de la Autoestima y el Poder de la Mente.  Tuvimos como invitado a Jack Hoffman, quien es un gran locutor y conferencista motivacional, quien nos compartio algunos tips para mejorar nuestra vida. ¿Qué es el Autoestima? Se podría decire que el Autoestima parte del amor a ti mismo y el concepto que tienes sobre ti mismo.  Para ello intevienen varios factores, de los cuales mencionamos tres. ¿Qué factores intervienen con nuestra Autoestima? Las expectativas que tienen los demás de mi. Lo que yo creo que los demás esperan de mi. Lo que yo creo […]