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azúcar

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no responses. 05/11/2018 Aseneth Alexa Tavera

Comida Chatarra

El término “comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad. Las frituras, las golosinas y las bebidas gaseosas suelen considerarse comida chatarra. Si te gustan estos alimentos, la clave está en comer pequeñas porciones para lograr obtener los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente. 5 C´s Comida rápida Cuentan con empaquetados de fácil acceso Cantidades de azúcar, grasa y/o sal más altas de lo recomendado Carecen  de nutrientes en […]


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no responses. 24/09/2018 Aseneth Alexa Tavera

Todo sobre el azúcar – Tipos, recomendaciones y beneficios

En esta ocasión hablaré de todo sobre el azúcar, en términos de nutrición es un carbohidrato simple. Se le llama azúcar o azúcar de mesa a la sacarosa. La sacarosa es un disacárido formado por una molécula de glucosa y una de fructosa, que se obtiene principalmente de la caña de azúcar. El azúcar es una importante fuente de calorías en la dieta moderna, asociada a calorías vacías, debido a la completa ausencia de vitaminas y minerales. Se afirma que el uso de la caña de azúcar se originó en la India, donde la gente masticaba la caña de azúcar en bruto para extraer su dulzura, dado que en la antigüedad, el […]


Dentista, dentistas, odontólogo, pacientes

no responses. 09/02/2017 llenadiodio

Dentista ¿El nuevo ratón de los dientes o malévolo villano?

El dentista siempre han sido un mal necesario desde el punto de vista del paciente. Hay que hacer una cita, esperar por lo menos tres horas más después de que te tocaba, en una sala incomodísima con olor a hospital, con dolor de muela, o nomás para que te limpien el horrible desastre dental que traes… y eso en el mejor de los casos. No quiero adentrarme en el mundo malévolo de los ortodontistas; los que van a verlos… casi nunca regresan igual. Y es que de niño ir con el dentista era igual a entrar al clóset con el coco, […]