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comida

no responses. 01/11/2018 Manuel Méndez

Día de Muertos en Tequisquiapan con Sabor, Olor y Sazón

Día de Muertos en Tequisquiapan con Sabor, Olor y Sazón. Una tradición mexicana que reúne todos los elementos necesarios para llamar la atención mundial. Colores, sabores, olores, un banquete para todos los sentidos y justo hablando de banquetes, este 2018 en Tequisquiapan, Querétaro, tenemos una cita con nuestras tradiciones y con una muestra gastronómica que pinta para ser la primera de muchas y convertirse en una tradición a visitar año con año. Pueblo mágico, restaurantes, escuelas de gastronomía, chefs, conferencias, comida, vinos, una mega ofrenda, tradiciones, historia, son los ingredientes a disfrutar este 2, 3 y 4 de Noviembre. Eduardo […]


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no responses. 12/09/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Cómo mantener tu peso mientras viajas?

Para mantener tu peso mientras viajas debes considerar variables que puedes dominar y otras que resultan una sorpresa. Viajar no siempre es sinónimo de vacaciones, para muchos viajar es simplemente una necesidad, ya sea a corto o largo plazo, por lo que el controlar el impacto de la alimentación y el ejercicio se torna a veces más complicado de lo que creemos. Sin embargo desde el momento que tienes un poco de control en la planeación, puedes tomar en cuenta tips para no perder de vista tu meta. Para la mayoría de las personas, llegar a un lugar donde la […]


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no responses. 16/08/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Aceptas ayuda?

En diversas ocasiones nos quejamos de las muchas cosas que tenemos que hacer, de que nadie nos echa una mano, de lo solos que nos sentimos a la hora de afrontar una situación difícil, de que nadie entiende lo que realmente nos está pasando, y sin embargo, cuando alguien nos ofrece ayuda la rechazamos sin más, entonces realmente ¿aceptas ayuda? ¿qué es lo que esperas como ayuda? ¿o de quién?  No es precisamente la dificultad que tenemos para pedir ayuda, sino lo difícil que resulta recibir plenamente esa ayuda y dejarte ayudar de verdad. ¿Por qué no sabemos aceptar ayuda? Debemos iniciar […]


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no responses. 09/01/2018 Mariana Gonzalez Castañeda

Mi deseo por satisfacerme con la comida

Diferencias entre deseo y necesidad Lo fundamental es encontrar el equilibrio entre deseos y necesidades, ya que a pesar de que las necesidades son prioridad, necesito cubrirlas,  aunque los deseos también tienen importancia. Por lo tanto, los deseos no son esenciales para la vida. Mi relación con la comida Desde la infancia tenemos varias experiencias, ya que poco a poco vamos aprendiendo y esto va formando nuestras creencias en relación con la comida, por lo mismo hay que cuidar la forma en la que reforzamos las conductas de los demás para no generar que lo asocien y posteriormente en la vida adulta repitan […]


no responses. 05/11/2017 Maribel Cerro

¿Por qué no logro mis metas?

Comenzamos el año con muchas ganas de cumplir nuestras metas pero… ¿por qué no logramos cumplirlas? La mayoría de las cosas que nos proponemos están relacionadas con nuestro físico y con la idea de querer bajar de peso, sin embrago… ¿qué es lo que hace que terminemos el año incluso con kilos de más o sin ir al gimnasio como nos lo habíamos propuesto al principio de año? Muchas veces tendemos a sabotear nuestras metas debido a que estas implican esfuerzo que no estamos dispuestos a realizar por un tiempo prolongado y buscamos que las cosas sean fáciles y de […]


no responses. 17/07/2017 Patricia Cervantes

¿Cómo te relacionas?: Comida, pareja y dinero

Siempre me han fascinado las personas que tienen el poder de transformarte, las que con esa palabra, con esa oración o comentario, son capaces de moverte entero, de cimbrarte y hacer cambiar tu pensamiento, tu filosofía de vida, tu manera de relacionarte con el otro y con diversos aspectos importantes de tu vida. Una palabra a tiempo cambia el curso de una relación, nos motiva, nos perturba, nos hace sentir y nos transforma. Siempre puedes cambiar la forma en la que te relacionas. Palabras que nos hacen entender y ver claramente como nos relacionamos con nuestra divinidad, nuestra pareja, el […]


no responses. 28/06/2017 lilimusi

¿Qué es una buena relación con la comida, cómo tenerla y cómo fomentarla en nuestros hijos?

Nutriendo a mis hijos más allá de la comida… la comid y las emociones Hoy en día nos encontramos ante muchas opciones que nos sugieren diferentes estilos para llevar una vida sana a la hora de comer, nos invitan a tomar licuados de verdura y fruta fresca o cruda, eliminar lácteos a cierta edad, una alimentación vegana, vegetariana, alta en proteínas y la lista podría seguir… Ante tal bombardeo los padres estamos muy preocupados porque nuestros hijos coman todos los nutrientes que necesitan para crecer sanos, que hagan ejercicio, que cumplan con sus horas de estudio y de sueño. Pero […]