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diabetes

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no responses. 05/11/2018 Aseneth Alexa Tavera

Comida Chatarra

El término “comida chatarra” se usa para describir los alimentos con poca cantidad de los nutrientes que el cuerpo necesita y con un alto contenido de grasa, azúcar y sal, elementos que el cuerpo puede obtener en exceso con mucha facilidad. Las frituras, las golosinas y las bebidas gaseosas suelen considerarse comida chatarra. Si te gustan estos alimentos, la clave está en comer pequeñas porciones para lograr obtener los nutrientes que el cuerpo necesita diariamente. 5 C´s Comida rápida Cuentan con empaquetados de fácil acceso Cantidades de azúcar, grasa y/o sal más altas de lo recomendado Carecen  de nutrientes en […]


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no responses. 26/09/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Cómo te sientes respecto a tu peso?

Nadie nos enseña una materia de sentimientos, la vida se encarga de darnos lecciones. En torno a la alimentación, resulta ser una función esencial para la vida de la comida obtenemos energía para funcionar y desarrollar nuestro organismo de manera óptima, pero es importante conocer las causas que nos llevan a comer, la relación del hambre y lo biológico, los factores que se vinculan como cultura sociedad y psique. Sin olvidarnos de los sabores, texturas, prácticas heredadas, lugar donde vivimos, costumbres, cómo y dónde se compran los alimentos, costo, ingredientes y sensaciones. Hoy en día conocemos la “Globesidad” como la […]


no responses. 17/01/2017 Maribel Cerro

Síndrome metabólico: enemigo público número uno

¿Qué es el Síndrome metabólico (SM)? ¿Cuáles son las causas de la SM? ¿Cómo se puede prevenir? ¿Cómo se debe tratar el SM? Según la Organización Mundial de la Salud, el Síndrome metabólico consiste en un conjunto de mediciones y resultados de laboratorio que indican un riesgo elevado de una persona de padecer principalmente diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.Datos curiosos:
-El 50% de la población mexicana LO PADECE
-Una de cada cinco personas mueren en México por un ataque al corazón.