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disciplina

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no responses. 06/08/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Cómo bajar de peso?

Para bajar de peso es muy importante considerar los factores naturales y culturales que nos rodean; ya a que en la antigüedad los pobladores consumían mayormente los productos de la tierra,  no existía el exceso de calorías debido a la actividad física que realizaban en traslados de un sitio a otro, cacería y recolección, tiempo que invertían para lograr una alimentación suficiente. Actualmente esa no es la regla, sino la excepción; conforme fue creciendo nuestra “civilización” se añadieron los alimentos de origen animal como carnes, huevo y lácteos; junto con esto se relaciona el poder adquisitivo. Pero ahora todo comienza a […]


no responses. 08/01/2018 Mariana Gonzalez Castañeda

Mr. Universo un ejemplo de disciplina y autocontrol

JOSÉ CASTAÑEDA LINCE Nació el 16 de Febrero de 1931, en el estado de Veracruz (Tantoyuca), su infancia la vivió en Gutierrez Zamora y Tecolutla. Se inició en el ejercicio primero como levantador de pesas y posteriormente concursó y fue ganardor del primer Mr. Distrito Federal, también ganó Mr. México en 1955. Al obtener los títulos anteriores, se mostró emprendedor abriendo una cadena de gimnasios en la Ciudad de México, logrando así, dedicarse a su pasión y transmitir sus conocimientos a otras personas. Record Mundial Rompió un record de Ripley al levantar una mancuerna de 100 libras 102 veces, con una mano en 11 […]


mitos maternidad

no responses. 02/07/2017 Jose Fernandez M

Mitos sobre la Maternidad (y Parentalidad)

Esta entrada es un Especial del Dia de las Madres Vivimos tiempos donde tenemos secciones completas en librerías, sitios de internet, cuentas de redes sociales, y hasta millonarias nacionales dedicadas enteramente a decirles a las mamás y papás qué hacer…muchas veces enviando mensajes contradictorios o confusos. Así que hoy nos sentaremos a tirar algunos mitos comunes sobre la maternidad (y paternidad). Mito 1: El azúcar pone hiperactivos a los niños. Según Alan Greene, M.D., pediatra de Palo Alto, California. Cualquier comida tiene un efecto en los niveles de la presión sanguínea y esto quiere decir que cualquier alimento puede aumentar […]