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Jaime Lugo

autocrítica, destructiva, culpa, depresión, baja autoestima,Transpersonal

no responses. 12/11/2018 Jaime Lugo

Autocrítica destructiva

La autocrítica debe ser un hábito positivo que nos construya Autocrítica destructiva se le llama a catalogarnos como siempre los culpables o insuficientes ante los problemas.   Si te identificas recurrentemente con frases como:   Yo debería Si yo hubiera Me salió bien por suerte Todo me sale mal   Entre muchas otras, es probable que estés en un hábito de autocrítica destructiva. Soy Jaime Lugo y esta semana en Transpersonal platiqué en vivo con ustedes acerca de este tema. ¿Cómo detectarlo? No se trata nada más de criticarnos para mal simplemente. Esta agresión hacia nosotros mismos, tiene que ver […]


sobresalir, desgracias, enfermedad, pobreza, reconocimiento, víctima,bullying, detalle, merezco, supervivencia, mal, mundo,transpersonal,Jaime lugo

no responses. 06/11/2018 Jaime Lugo

Sobresalir a través de mis desgracias

Cuando ciertas desgracias nos tocan, como enfermedad o pobreza, hay diversas formas de atravesarlas.   Pero ¿qué pasa después de experiencias así?. Sobresalir es algo que todos queremos en algún momento y ámbito de nuestra vida. A través de las desgracias que hemos vivido, podemos encontrar un motor de vida para trascender; o bien, sobresalir tomando como tema único lo que hemos vivido. Probablemente ubiques a algunas personas así o siendo honestos, tú has sido a veces así. Lo interesante de esto es que, sobresalir a través de nuestras desgracias podría clavarnos mucho más en el asunto; que por eso […]


personalidad, máscaras, persona, psicología, transpersonal

no responses. 29/10/2018 Jaime Lugo

La personalidad: máscaras

La personalidad fue el tema en transpersonalidad y resultó ser un viaje por quiénes no somos… La personalidad se confunde con nuestra esencia, pero realmente se trata de las máscaras que le ponemos a esa esencia. Pues no estamos de criticones solo porque sí (no se enojen), pero es que andamos por la vida dificultándole mucho a los demás el hecho de saber bien cómo somos y no es para menos… la cosa está cabrona y todos le sacamos a abrirnos, mostrar nuestra vulnerabilidad y relacionarnos abiertamente con todo y nuestros “detallitos”. Es entonces cuando hablamos de las máscaras en […]


humildad, humillación, dignidad, debilidad, vulnerabilidad, familiares, economia, expericias, mundo, linea, sensación, culturales, sociales,transpersonal

no responses. 19/10/2018 Jaime Lugo

Humildad y humillación

Humildad y humillación son conceptos entre los cuales hay una delgada línea. Humildad y humillación fue el tema en transpersonal; soy Jaime Lugo y juntos platicamos de este tema dentro de un espacio terapéutico distinto. Ambos conceptos comparten raíz latina “HUMUS”/ TIERRA y se asocia con el acto de “postrarse en la tierra”. Vienen imágenes de arrastrarnos por el suelo en un acto de sumisión; sin embargo tienen matices importantes. Humillación Nos da comezón solo de imaginarnos humillados, o placer para algunos por pensarse humillando a otros. Este concepto nos remite inmediatamente al acto de superioridad ante una persona y […]


emociones negativas, miedo, tristeza, enojo, sufrir,gestión, explotar, positivas, transpersonal, Jaime Lugo

no responses. 12/10/2018 Jaime Lugo

Las emociones negativas

Las emociones negativas han sido bautizadas así por el ser humano, pero ¿por qué?. Emociones “negativas” podrían no existir si nos ponemos estrictamente existenciales; pero la verdad es que no podemos evitar etiquetar como “malo” lo que nos molesta. Soy Jaime Lugo y esta semana en Transpersonal quise abordar este tema porque hay mucha inquietud entre ustedes; acerca de qué hacer cada vez que nos sentimos mal. ¿Te has fijado que esas emociones negativas parecen hasta durar más que las “positivas”? A veces por eso es que incluso, solemos creer que son más poderosas; pero no es así precisamente… Es […]


tomar mejores decisiones, decidir, criticar, pensamiento, emociones, la crítica, razonar, transpersonal, Jaime Lugo

no responses. 12/10/2018 Jaime Lugo

Tomar mejores decisiones… aprender a criticar.

Soy jaime Lugo y te invito a ver el podcast de #transpersonal dedicado a toma de decisiones y el polémico concepto de “criticar”… Tomar mejores decisiones y aprender a criticar es básico si buscamos mejores caminos para vivir plenamente. Las decisiones son un elemento de la crisis sobre todo emocional, por eso es que es necesario implicar nuestro razonamiento.   Criticar: algo estamos haciendo mal. La crítica tiene como objetivo principal resaltar lo bueno y lo bello en lo que analizamos. Pero lo hemos retorcido al llevar a terrenos de deshacer y enfocarnos en lo que consideramos “malo” de algo. […]


asertividad, empatía, inteligencia emocional, neuronas espejo, emociones, autoestima, consciente, inconsciente

no responses. 24/09/2018 Jaime Lugo

Asertividad y Empatía

ASERTIVIDAD y EMPATÍA  son las principales habilidades sociales de la inteligencia emocional. Asertividad y empatía también son conceptos muy llamativos, pero a veces poco comprendidos y menos, practicados. Soy Jaime Lugo y esta vez en el programa Transpersonal, platiqué con ustedes acerca de esto para darnos cuenta de algo muy importante. Y es que hablamos mucho de la espiritualidad como si fuera algo inaccesible o poco contundente a nivel científico. Pero la verdad es que ya es un mito que los asuntos del cerebro estén peleados con la psicoespiritualidad. Simplemente se trata de reconocer que hay bases físicas a partir […]


inteligencia emocional, intelectual, emociones, éxito, bienestar.

no responses. 14/09/2018 Jaime Lugo

La inteligencia emocional

En transpersonal platiqué con ustedes de la inteligencia emocional para que juntos aprendamos a integrar este concepto a nuestras vidas. La inteligencia emocional  dice mucho del gran poder que encierra la existencia del ser humano. Sin embargo, he de decir que aún no contempla de manera formal los aspectos de espiritualidad y lo trascendental; pero vamos poco a poco, ya que reconocer lo fundamental de las emociones en nuestra vida, ya es un gran avance. A inicios del sigo XX  la sociedad y su éxito en cualquier ámbito de vida, estaban medidos solo por las habilidades intelectuales. Y fue unos […]


dar, vida, sabiduría, perder, ofrendar

no responses. 07/09/2018 Jaime Lugo

Dar a la vida con sabiduría

¿Dar, perder u ofrendar? Dar a la vida con sabiduría es algo que no solemos comprender ni tomar con buena disposición. Esta semana en Transpersonal, echamos vistazo a cuando estamos en crisis; esos momentos difíciles en los que solo nos enfocamos en lo que no tenemos, perdemos o se nos ha quitado. Entonces, nos dedicamos al dolor y la pena que nos genera que las cosas no salgan como lo planeamos. Estamos tan pobremente relacionados con la naturaleza, que no concebimos la vida como lo que es; un constante movimiento de soltar, dar y dejar ir; en el cual también […]


abuso, bullying, mobbing, culpa, autoestima, trauma

no responses. 30/08/2018 Jaime Lugo

El abuso en tu vida

La palabra abuso,  desde su etimología, se refiere a “un exceso en el eso de algo”. El abuso en tu vida, siendo abusado o abusador, es algo que merece atención y trabajo profundo. Al referirnos al uso, incluso me viene a la mente el tratarnos como su fuéramos objetos o dejar que nos traten así. En transpersonal te hablé de este tema para ir más allá de lo de siempre. Solemos estacionarnos en definirlo como un problema de autoestima para quien permite que se le abuse. Sin embargo, hay aspectos que trascienden en la vida de una persona abusada. Cuando […]