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Lienzo en blanco

no responses. 11/03/2018 Patricia García-López

Relación sana vs relación tóxica

 Una vez pasado en enamoramiento…. Pueden empezar los problemas en las relaciones, al fin y al cabo somos personas diferentes que venimos de contextos distintos. ¿Pero de qué depende que una relación se torne tóxica o que sea sana? Y más importante que nada ¿Qué elementos fomentan una relación sana? Veamos que nos dicen los estudios: Elementos que no ayudan A continuación se mencionan elementos que complican las relaciones, y que con mayor facilidad pueden convertirse en relaciones tóxicas, codpendientes o abusivas. Estas relaciones nos atrapan y no sacan nuestro máximo potencial, al contrario nos angustian, estresan y no nos […]


no responses. 10/03/2018 Patricia García-López

Educando con Inteligencia Emocional: Habilidades para la Vida

Preparando al niño para el camino Todos sabemos que la paternidad no es algo fácil. Educar a un niño puede ser una tarea frustrante,  donde fácilmente nos podemos perder en el camino. Sin embargo la educación puede adquirir un importante sentido. Y este es darle a nuestros hijos habilidad  para afrontar la vida. ¿Que pasaría si cada vez que educamos, se fortalecen una habilidad en ellos?  ¡Esto se puede, a través de una disciplina positiva, y te diremos cómo!     ¿Que herramientas son importantes para su vida futura? Se ha estudiando que existen múltiples habilidades que nos ayudan a […]


no responses. 23/02/2018 Patricia García-López

Fibromialgia: Un abordaje naturista

Una enfermedad controversial La fibromialgia está considerada como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud  desde apenas  1992  y, si bien la definición y su consideración en el ámbito médico no ha estado exenta de controversia, los resultados de las investigaciones indican con bastante consenso que su origen es neurológico y que el dolor resultaría de desequilibrios neuroquímicos. ¿Qué es? La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por: dolor musuloesquelético   generalizado, exagerada hipersensibilidad  en múltiples áreas corporales y puntos predefinidos (tender points), sin alteraciones orgánicas demostrables. fatiga persistente sueño no reparador Suele coexistir con otros trastornos […]


no responses. 15/02/2018 Patricia García-López

Terapia Medica Familiar

Psicólogos para los enfermos y sus familias: apoyo en momento difíciles La terapia médica familiar otorga  cuidados psicológicos tanto al paciente como a la familia a través del conocimiento del significado particular que tiene la enfermedad en el paciente, el sistema familiar y su entorno.” La Terapia Médica Familiar es una disciplina psicoterapéutica que en lugar de limitarse al apoyo terapeuta-paciente,  da un apoyo a todos los que están involucrados con  en el padecimiento del paciente. Por lo tanto, la Terapia Médica Familiar se trata un modelo: sistémico bio psico social, colaborativo psicodinámico  espiritual Realiza un trabajo en, colaboración,coordinación e […]


no responses. 07/02/2018 Patricia García-López

Flores de Bach

Emociones que Enferman, Flores que Curan Cuando no  logramos manejar  nuestras emociones de manera adecuada, esto se comienza a ver  reflejado en nuestro cuerpo, y acabamos enfermando. Sin embargo existen unas flores que curan: Las Flores de Bach. El Dr. Bach descubrió  38 remedios que  ayudan a equilibrar una característica o estado emocional negativo en particular, por ejemplo: el miedo, la falta de confianza, etc. Acompáñanos en este podcast y descubre como puedes manejar tus emociones y sanar tu cuerpo y mente. Logra un mayor autoconocimiento y vive mejor.   Patty Galo en Lienzo en Blanco   Queremos agradecer a […]


no responses. 06/02/2018 Patricia García-López

Danzaterapia: Ritmos del Alma:

Danzaterapia La Danzaterapia recupera el recurso natural en el ser humano del movimiento como una vía de expresión para explorar su mundo interior de un modo más libre,. Utiliza la danza y el movimiento con fines terapéuticos para alcanzar la integración de procesos: corporales emocionales cognitivos. Uniéndose Danza y Psicología La expresión de la interioridad de las personas a través de la danza – movimiento permite el surgimiento y el posterior desarrollo de la:  creatividad expresión la sensibilidad Favoreciendo la aceptación de uno mismo y de los demás. A través del trabajo individual y/o grupal se potencia la construcción de un […]


no responses. 04/02/2018 Patricia García-López

Superando la Adversidad: ¿Cómo enfrentar y superar un reto? La historia de María Fernanda Riveroll

Fibras Sensibles El Diario de una Pasión   Es la cancha en la que todo cuenta; acertar o errar, cada punto, a favor o en contra; la presión no para hasta estrechar la mano del rival. Es el diálogo interno constante; es la batalla eterna contra los propios fantasmas; es el análisis incesante; es la toma de decisiones bajo presión; es la resistencia para salvar la voluntad y convertirse en un competidor auténtico; es el domador del autocontrol; es el deporte blanco. Lucha física, lucha emocional, lucha mental; es enfrentar al rival y, al mismo tiempo, verse frente a frente […]


no responses. 03/02/2018 Patricia García-López

¿Cómo cambiar? ¿Necesitas un cambio? ¿Le tienes miedo al cambio?

Es Imposible no cambiar Es muy normal que se hable de cambio, en algún aspecto todos queremos cambiar. Todos tenemos dentro de nosotros es motor que nos quiere llevar a mejorar. Si bien es cierto, la vida esta en constante movimiento y es imposible que no existan cambios. En ocasiones nos urge cambiar …..y nada sucede y en otras ocasiones el cambio nos toma por sorpresa y en realidad no lo queríamos. En ambos casos la cuestión es está ¿Cómo cambiar? ¿Cómo aprovechar el cambio? ¿Tienes miedo o te resistes al cambio? En ocasiones es difícil salir de la zona […]


no responses. 01/02/2018 Patricia García-López

Suegras, y yernos

Reconfiguraciones Familiares Cada vez que se reconfigura una familia porque entra un nuevo miembro es normal entrar en crisis. Este puede ser el caso de la suegras y yernos. La entrada de un yerno a una familia puede ser difícil, y en ocasiones la suegra puede entrar en competencia con el yerno, pues le cuesta trabajo perder a su hija. Podríamos decir que existen diferentes tipos de  madres con distintas actitudes (por ejemplo:) Una mamá que permite a su hija crecer e independizarse Madres que se le dificulta la independencia y siguen cuidando a sus hijas como si fueran niñas […]


no responses. 31/01/2018 Patricia García-López

Adicciones: Rompiendo las Cadenas

¿Qué es una Adicción? Es importante entender que una adicción es una enfermedad. Una vez que ya se instaló la enfermedad esta es incurable y progresiva. Una pista para saber cuando una sustancia tomó control de tu  vida, es  el hecho de que empieza a dañar alguna o varias  áreas de tu vida. En las adicciones hay pérdida de control y mucho desequilibrio. Generalmente los adictos no pueden ver las consecuencias que se tienen a largo plazo. Factores Predisponentes Es una enfermedad multifactorial. Pueden intervenir factores hereditarios, físicos, ambientales, emocionales y personales entre otros. Es por ello que el tratamiento […]