On Air
Música 8 y media Música para toda ocasión
Inicia sesión / Regístrate

motivacion

miedo, aprender, poder, emociones, vida

no responses. 30/06/2018 Jaime Lugo

El miedo: aprender a usar su poder

El miedo es una energía sumamente poderosa, cuyo poder debemos aprender a usar a nuestro favor. Ante el miedo, solemos polarizarnos: o nos paralizamos o actuamos intempestivamente. Aprender a usar su poder significa romper nuestro propio modelo de vida y trascender nuestros propios límites. Esta emoción es equiparable a la angustia y suele desembocar en el acto de la restricción. Nos restringimos de un sinfín de cosas porque tenemos miedo.  Aprender su manejo, equivale a manejar una bola de fuego a la que le tememos porque nos cause la desgracia. Sin embargo, no es un enemigo solo porque sí. Tenemos […]


motivación, ideas falsas, motivación personal, emociones, pensamiento

no responses. 11/04/2018 Jaime Lugo

Falsas ideas de motivación personal

La motivación personal es un tema que se ha inundado de falsas ideas. Hay una nueva ola de pensamiento positivo que no es precisamente lo indicado cuando buscamos salir de una crisis que nos pone en un punto de inflexión. En gran parte se trata de querer controlar una situación emocional con el intelecto. En Transpersonal, esta vez te hablé de una serie de ideas que juntos, aportamos para desmitificar el asunto. El ser humano tiende a evadir sus sentimientos en crisis, pintándolo de ideas de motivación personal. En este caso, nos invaden de frases que resultan falsas y llenas […]


no responses. 24/02/2018 Patricia García-López

Cambia tu mentalidad, cambia tu vida

Piensa diferente y tu mundo será diferente Si buscamos en el diccionario la palabra “mentalidad” encontramos los siguientes significados: mentalidad 1. s. f. Modo de pensar y vivir de una persona, un grupo, un pueblo u otra comunidad Creencia ideología 2. Facultad de las personas para pensar. Parece ser que la manera en que pensamos y vivimos si tiene que ver con lo que logramos y más que nada como enfrentamos los fracasos y los obstáculos que nos va poniendo la vida. Un cambio de mentalidad es posible Es claro que todos somos diferentes, todos percibimos el mundo de manera particular. […]


no responses. 04/02/2018 Patricia García-López

Superando la Adversidad: ¿Cómo enfrentar y superar un reto? La historia de María Fernanda Riveroll

Fibras Sensibles El Diario de una Pasión   Es la cancha en la que todo cuenta; acertar o errar, cada punto, a favor o en contra; la presión no para hasta estrechar la mano del rival. Es el diálogo interno constante; es la batalla eterna contra los propios fantasmas; es el análisis incesante; es la toma de decisiones bajo presión; es la resistencia para salvar la voluntad y convertirse en un competidor auténtico; es el domador del autocontrol; es el deporte blanco. Lucha física, lucha emocional, lucha mental; es enfrentar al rival y, al mismo tiempo, verse frente a frente […]


no responses. 05/01/2018 Mariana Gonzalez Castañeda

La motivación como parte fundamental en mi vida

Motivación La palabra motivación significa movimiento, es por está razón que la persona experimenta impulsos y llega a sentirse decidia para alcanar sus metas. Tanto la voluntad como el interés por lograrlo hacen que la persona se esfuerce por obtenerlo, manteniendo así el esfuerzo sostenido en los objetivos buscando llegar a ellos.   Diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca Es importante hacer la distinción entre ambas, ya que la persona puede estar siendo impulsada más por una. Sin embargo, solemos estar motivados por factores tanto internos como externos. Lo que determina el tipo de motivación que predomina es la personalidad y […]


no responses. 01/11/2017 Maribel Cerro

Principales causas de abandono en el entrenamiento y buena alimentación

Principales causas de abandono en el entrenamiento y una buena alimentación Los hábitos que tenemos desde que somos niños pude tener gran influencia en la adolescencia y en la etapa adulta de nuestra vida. Es muy importante poner énfasis en los hábitos que uno adquiere en la niñez, ya que es muy probable que las personas que comprendan y asimilen la importancia de la práctica deportiva y que además la practiquen por diversión desde pequeños, lleven estos hábitos deportivos hasta su vida adolescente y adulta. Abandono y motivación. El abandono y la motivación van de la mano ya que el […]


no responses. 26/05/2017 Patricia García-López

Superando la Adversidad: Gaby Ruiz Zetina

Andar pese a los cambios y la adversidad Gaby entra a la cabina y en sus pisadas se escucha el movimiento de dos piernas robóticas que le ayudan a andar y sostienen su cuerpo. Es imposible no verlas, llaman la atención, la mirada y el corazón. Se sienta sin mucho trabajo y sonríe algo nerviosa, todos estamos listos para empezar una transmisión más de Lienzo en Blanco, no estamos al aire aún y ya hay tantas preguntas por hacer. La lección de hoy será de humildad y pasión por la vida, de levantarse y andar pese a los cambios y […]


motivación, logros, auto-ayuda, establecer metas, auto-sabotaje

no responses. 23/03/2017 Patricia García-López

Motivación: Logra tus propósitos

El motor que te lleva a lograr La palabra “motivación” se deriva del  latín motivus o motus, que significa “causar el movimiento”.  Movimiento y motivación son palabras que no podemos separar. Es por ello que  autores han hablado de que la  motivación como «es la  raíz dinámica del comportamiento»; es decir, «los factores o determinantes internos que incitan a una acción». Lo cierto es que la motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta. Todas las personas que han logrado una meta, sea grande o pequeña en algún momento estuvieron motivados a intentarlo. La motivación es […]


hábitos, rutina, recompensa, ciclo del hábito, ejercicios para formar hábitos

no responses. 18/01/2017 Isaac Alcala

¿Cómo funcionan los hábitos? Pasos para una transformación mental

Un hábito es la adquisición de un patrón de comportamiento casi involuntario creado durante el tiempo a través de una repetición frecuente. Después de la motivación, los hábitos serán tu segunda herramienta en tu cambio personal. A diferencia de la motivación, los hábitos no dependen de tu estado de ánimo…


motivación, propósitos, como lograr mis metas, año nuevo, self-development, expediente M

one response. 17/01/2017 Isaac Alcala

Motivación y propósitos de año nuevo ¡lógralos ya!

Motivación y propósitos de año nuevo ¡lógralos ya! Propósitos de año nuevo y motivación Empieza el año y con él los propósitos: ahora sí, empezaré la dieta; me daré tiempo para hacer ejercicio y lograr el cuerpo que quiero; dejaré de fumar, voy a ahorrar y viajaré por todo el mundo. Ahora sí, vamos con todo. Pero… ¿de verdad logramos lo que nos proponemos? ¿seguimos motivados para lograr lo que queremos? En esta primera entrada de Expediente M hablaremos de la motivación, los propósitos y qué es lo que tienes que hacer para lograr lo que quieres este año y […]