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salud

Meditación, mitos, compromiso, dia, sumamente, informacion, lienzo en blanco

no responses. 21/07/2018 Patricia García-López

Meditación: Consiguiendo Bienestar y Salud

Mejorando tu Calidad de Vida La ciencia ha encontrado que la meditación tiene múltiples beneficios, y todos sus practicante lo comprueban. La meditación puede mejorar tu calidad de vida y tu sensación de bienestar. Mitos de la Meditación A pesar de que todos los practicantes pueden ver cambios positivos en sus vidas, muchas otras personas se resisten a intentarlo. Esto se debe mucho a que existen mitos al rededor de la meditación. Por ejemplo: Es sumamente difícil No tengo tiempo Es aburrido y destinando a personas muy espirituales No logro dejar de pensar etc… Sin embargo todos tenemos la capacidad […]


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no responses. 13/07/2018 Mónica Musi

Auto sabotaje -¿Cómo es tu diálogo interno?

El auto sabotaje comienza con tu diálogo interno, tu relación contigo mismo. Casi nunca le tomamos importancia a nuestro diálogo interno, a la forma en la que nos tratamos a nosotros mismos, o nos expresamos de manera inconsciente. Es importante observar nuestro diálogo interno porque nos va a decir mucho de cómo es nuestra relación con el mundo y el mensaje que estamos enviando. Los seres humanos necesitamos estar expresándonos constantemente, es una necesidad arraigada en nuestro adn, y muchas veces en esa necesidad de expresar y comunicar perdemos de vista si es un diálogo interno bueno o dañino. Ahora […]


no responses. 12/07/2018 Mónica Musi

Higiene mental y una buena salud

La importancia de tener Higiene mental, es indispensable para una buena salud, el entorno en el que vivimos nos exige tener un buen equilibrio, y es indispensable tener buenos hábitos, Higiene mental y una buena salud. Hasta hace no mucho tiempo, poco se sabía sobre el tema, ahora sabemos que el autoconocimiento nos lleva mas allá de nuestras creencias. La Higiene mental y una buena salud están íntimamente ligadas. Nuestra mente es como un almacén dónde se van archivando todo lo que vivimos y percibimos del exterior, muchas veces tenemos pensamientos tóxicos que se instalan de manera recurrente en nuestra […]


no responses. 05/07/2018 Mónica Musi

¿Cómo funciona el Reiki?

¿Cómo funciona el Reiki es lo primero que se nos viene a la mente cuando escuchamos de ésta terapia alternativa. El Reiki es una técnica milenaria de sanación y armonización que nace en Japón por el Maestro Misao Ukui.  Esta técnica llamada Reiki funciona con la energía vital universal cómo su nombre lo dice, y funciona con la imposición de manos a través de un reikista. Pero, lo que nos interesa saber, es ¿por qué funciona? Bien, el Reiki lo primero que nos enseña es a cambiar la percepción de lo que conocemos cómo “enfermedad” En éste sentido, entender que […]


no responses. 23/02/2018 Patricia García-López

Fibromialgia: Un abordaje naturista

Una enfermedad controversial La fibromialgia está considerada como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud  desde apenas  1992  y, si bien la definición y su consideración en el ámbito médico no ha estado exenta de controversia, los resultados de las investigaciones indican con bastante consenso que su origen es neurológico y que el dolor resultaría de desequilibrios neuroquímicos. ¿Qué es? La fibromialgia es una enfermedad crónica que se caracteriza por: dolor musuloesquelético   generalizado, exagerada hipersensibilidad  en múltiples áreas corporales y puntos predefinidos (tender points), sin alteraciones orgánicas demostrables. fatiga persistente sueño no reparador Suele coexistir con otros trastornos […]


salud, alma, emociones, enfermedad, consciencia, vida, responsabilidad, cuerpo, medicina.

no responses. 19/01/2018 Jaime Lugo

La salud, el alma y las emociones.

La salud del cuerpo nos habla del estado de armonía en nuestra experiencia física. El alma se materializa a través del cuerpo para poder andar en esta vida como una persona. Para vivir las experiencias propias de lo material. Como algo tangible, pues contamos con sistemas, órganos y multitud de funciones. Todo eso para hacer lo que se te pueda ocurrir que hacemos y mucho más; caminar, comer, respirar, excretar y un interminable etcétera. Pero también contamos con el cerebro y el sistema nervioso; algo así como nuestro centro operativo FÍSICO y su cableado. Todo eso puede enfermar por el […]


no responses. 05/01/2018 Mariana Gonzalez Castañeda

La motivación como parte fundamental en mi vida

Motivación La palabra motivación significa movimiento, es por está razón que la persona experimenta impulsos y llega a sentirse decidia para alcanar sus metas. Tanto la voluntad como el interés por lograrlo hacen que la persona se esfuerce por obtenerlo, manteniendo así el esfuerzo sostenido en los objetivos buscando llegar a ellos.   Diferencia entre motivación intrínseca y extrínseca Es importante hacer la distinción entre ambas, ya que la persona puede estar siendo impulsada más por una. Sin embargo, solemos estar motivados por factores tanto internos como externos. Lo que determina el tipo de motivación que predomina es la personalidad y […]


no responses. 04/01/2018 Maribel Cerro

¿Puedo ser feliz sin azúcar? ¿Cómo saber si soy adict@ al azúcar?

¿Eres de los que piensa que comer mucha azúcar es solo por gusto? Pues qué crees, la adicción al azúcar SI EXISTE… Y aunque la evidencia científica aún no es contundente, existen diversos estudios (hechos en ratones) que han dado lugar a establecer que el consumo en exceso de azúcar, podría ocasionar en el cerebro los mismos efectos que una droga (9 veces más adictiva) y que al intentar retirarla el podrías sufrir trastornos típicos de la abstinencia de un narcótico: angustia, depresión, dolores de cabeza y falta de energía. Signos de que consumes mucha azúcar Todo el día tienes […]


terapia, terapia Colónica, colon

no responses. 01/12/2017 Patricia Cervantes

La terapía colónica nos cambia la vida.

La terapia colónica se remonta a 3,000 A.C. El colón es el gran microsistema dentro del cuerpo que se conecta directamente con todas las demás estructuras del organismo. Su lavado nos aporta de inmediato dinamismo y fuerza, alegría de vivir, claridad mental, mejora las funciones cardio-respiratoria, digestiva, nerviosa, es desparasitante y muchos beneficios más. Es una técnica que ofrece muchas posibilidades de curación muy diferentes, la salud física y mental comienza por una desintoxicación y un cambio de hábitos alimenticios. La terapia colónica es un lavado intestinal y es para todos, no importa la edad, excepto en los bebés. Es […]


no responses. 12/11/2017 Maribel Cerro

Si bajo de peso, ¿voy a ser feliz?

Nuestro ideal de belleza no es solo nuestro,  suele ser  nuestra extraña síntesis de la mezcla de los prejuicios de nuestros padres nuestros familiares, nuestros amigos, los medios de comunicación y nuestra sociedad, en general, van dejando en nosotros. Lo mismo pasa con nuestro ideal de ser feliz. Los ideales que internalizamos y a los cuáles les damos un significado importante en nuestra vida, como el ideal de la belleza, se convierten en la regla con la cual vamos a salir a medir el mundo, y más aún, con la que constantemente nos medimos a nosotros mismos. Uno de los […]