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sentidos

mindfulness, hormonas, estomago, saciedad, madurez, espiritu, alimentacion, mesa, hambriento, controlar, atencion, ahora, presente, sin, horas, nutralexa, Alexa Tavera

no responses. 18/10/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Alimentación consciente?

Atención plena o alimentación consciente (mindfulness) es y ha sido una técnica usada por siglos como una filosofía de vida para tratar trastornos como el estrés, ansiedad, compulsiones, problemas psicológicos y desatar las potencialidades del ser humano, desarrollando una autoconciencia emocional y mejorando el bienestar integral que incluye cuerpo-mente-espíritu. A esta práctica también se le puede llamar mindfulness y se aplica también a la alimentación porque, además de consumir alimentos nutritivos, es importante ser consciente de la forma en la que comemos, a fin de disfrutar los alimentos y establecer una conexión armónica con la comida y de esta forma […]


corazón, cerebro, salud, calidad de vida, cuidado, decisión, felicidad, interocepción, sentidos, órganos internos, equilibrio, educación, riegos, conocimiento, autoestima, vital, gastrointestinal, maduración, necesidades, emociones, ínsula, sentidos, nutralexa

no responses. 10/10/2018 Aseneth Alexa Tavera

¿Quién tiene más peso el corazón o el cerebro?

¿Quién tiene más peso el corazón o el cerebro? Cuando hablamos de los sentidos, generalmente pensamos en los cinco dedicados a la percepción del mundo exterior, es decir, vista, oído, olfato, gusto y tacto. Gracias a ellos percibimos imágenes, sonidos, olores y feromonas, sabores, temperatura y contacto físico. Sin embargo, a menudo no nos fijamos en un detalle importante. También podemos percibir nuestro interior. Notamos dolores de cabeza, náuseas, picores internos, el ritmo cardíaco o dolores musculares. Y ello es atribuible a otro sentido: la interocepción ¿qué es la interocepción? Es percepción del estado interno del organismo, aportando información sobre el funcionamiento o […]


no responses. 23/01/2017 lilimusi

Neurodesarrollo infantil¿Cómo sé si el desarrollo de mi hijo es el apropiado?¿Cómo lo estimulamos?

El neurodesarrollo es desarrollo de las capacidades del cerebro. ¿Cómo se que el neurodesarrollo de mi hijo es adecuado? ¿Como lo estimulo? Dato curioso:
-Hasta los veintes aprox. el cerebro deja de madurar