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Cuando no estamos de acuerdo: el ego herido

En transpersonal platicamos de esas diferencias que sentimos como agresiones.

Cuando no estamos de acuerdo; entender y que nos entiendan, escuchar lo que queremos escuchar; es decir, el ego herido…
Parece que no hay manera de hacer sin pelear. pensarás que este programa es para decirte cómo tú entender al otro; cómo tú escuchar al otro y cómo en tus manos está el no pelear…
Sin embargo, nuevamente te invito a salirte un poco del egocentrismo. Este mensaje también va dirigido al otro; para que también te entienda, te escuche y en sus manos también esté el no pelear.
Solemos pensar que en el otro recae que una discusión sea cuestión de guerra o paz. Que está en sus manos que salgamos o no, de nuestras casillas. Creemos que solemos dar todas las herramientas para que haya entendimiento; pero también solemos equivocarnos.
El más grave error es pensar que “el otro” tiene la culpa y nosotros debemos lidiar con “el problema”, pero no analizamos hasta dónde somos parte de él.

Pedimos al otro escuchar lo que sentimos, entender lo que pensamos en aras de no pelear, pero ¿y nosotros?.

Lo primero que debemos hacer a pesar de sentirnos incomprendidos es ¿estpy entendiendo el punto del otro?. ¿He escuchado con calma lo que me dice?. ¿estoy respondiendo a su impulso por pelear?.
Cuando hablamos de entender al otro, hay muchas malas interpretaciones que nos impiden esta tarea:

  • Confundir esa escucha del otro con “estoy perdiendo mi oportunidad de hablar… estoy perdiendo terreno”.
  • Confundimos entender al otro con darle la razón, perder la batalla (tranquilos, solo es entender).
  • Si no respondemos un ataque, pasará por encima de mí y esto ya es “a ver quién se lastima más”.

En realidad, entender, escuchar y no pelear es complicado; porque nos implica un esfuerzo para no actuar como nos han enseñado desde que nacimos. Familia, padre, escuela, trabajo, películas, cuentos y ciencia ficción. Todo nos dice que para un acuerdo, tal pareciera que primero debe darse una gran batalla.

Debemos aprender que cuando no estamos de acuerdo, no es personal. Algo de consciencia a ese ego herido.
  • No solo yo estoy molesto
  • Ser escuchados es una necesidad universal
  • No solo yo necesito comprensión
  • El otro vive el conflicto de manera que yo soy quien no le entiende ni escucha.
  • Tenemos que ceder y no tratar de que sea el otro quien retroceda y nos abra el camino.
Estar de acuerdo es a veces, un mito. En muchas ocasiones el cuerdo solo consiste en respetar cómo el otro ve el asunto y yo el mío; no tienen que ser iguales…

No tenemos una cultura del respeto profunda, sino de dientes para afuera. La paz y la armonía se dan cuando entendemos que los acuerdos son en gran medida: respetar el mundo del otro. En la pareja por ejemplo, puede ser:

  • Complacerse mutuamente, así uno a veces tiene que ceder ante lo que no le agrada tanto. Pero también el otro.
  • Ambos encontrar satisfacción en adentrarse al otro. Conocer y aprender que hay quienes disfrutan de ver la vida con unas gafas distintas a las nuestras.
  • Hacer consciencia de que el rol de mi pareja no es adaptarse a mí, sin que yo me adapte a mi pareja.
  • Entender que estos movimientos son como el ejercicio físico. Con esto te das cuenta de cuánto trabajo te cuesta ser flexible, incluso doloroso.

Es decir, escuchar, entender y no pelear es posible; pero es un asunto de mucha voluntad, separación de nuestro ego voluntarioso e insaciable; acercamiento a ser generosos con la otra parte y no considerar que está ahí para nosotros nada más.
Yo soy Jaime Lugo, terapeuta Emocional y te invito a buscar el podcast de este programa AQUÏ
También cuentas conmigo para terapia individual en Condesa CDMX o en línea desde cualquier parte del mundo. Tel 55 1818 8187
Encuentras más de mí en la página www.jaimelugo.com y facebook: Sanación Emocional Jaime Lugo.
 
… Abrazos desde el alma


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