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Música 8 y media

12:00 am 11:59 pm

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Integra tu lado oscuro

Cuando uno integra su lado oscuro, sucede lo impensable, literalmente.

Y es que en Transpersonal, vamos más allá de la mente y el intelecto. Vamos al lenguaje del alma y las emociones; y cuando uno integra su lado oscuro, grandes cosas se abren paso para nosotros.
Hablamos también de espiritualidad, y no en un sentido  místico ni religioso. Hablamos de un encuentro con nuestro ser profundo; de una relación con el universo y nuestro ser a la vez.
Lo que uno integra cuando tocamos el tema de tu lado oscuro, es lo que de nosotros no queremos, pero que somos nosotros.
Es dejar de pelearnos con nuestra propia sombra. Sí, parece chistoso, pero esa sombra que no proyecta sino más que lo que somos, a veces nos desagrada.

¿Pero cómo nos desagrada si somos nosotros mismos?.

Pues a ese grado de auto castigo llegamos todos en algún momento de nuestra vida. Por eso mi objetivo en este programa es que despiertes (si es que es tu momento) para reconocer lo que no amas de ti.

  1. ¿O tal vez lo que odias de ti?. No sé a qué niveles de auto ataque llegues, pero hazte un favor e integra tu lado oscuro.
  2. ¿Cómo es que puedo “hacer las pases con aquello de mi que me tortura?”
Yo te preguntaría, eso que te duele de ti mismo:
  • ¿Cuándo comenzó?
  • ¿Cómo se manifiesta?
  • ¿Quién más de tu familia es así?
  • ¿Cómo son tus relaciones de pareja?
  • ¿Qué emociones te visitan generalmente cuando estás en crisis?

Definitivamente debemos hacer auto análisis de lo que más te duele cuando te detectas “siéndolo”; o bien, pensando en la vida como la casa de los espejos:

  • ¿Qué de las personas suele molestarte más?
  • ¿Qué circunstancias desagradables se repiten más frecuentemente en tu vida como problemas?

Donde está la herida, es donde molestan más cosas y ese factor nos deja casi al desnudo la información que necesitamos para trabajar.
Pero sucede que la gente cuando se decide a trabajar con lo que le duele, lo hace porque está huyendo de lo que le duele.
Pero es que es esa persecución la que dule y cansa; es tiempo de dejar de huir; hacer un alto, aceptar muchas; tiempo de permitir que es sombra que corre detrás nuestro, va ahí porque eso somos también.
Dejar que nos tome y tomarla, te quita esa ansiedad, calma la ansiedad; porque corres de ti mismo; te temas a ti mismo…
Convivir con la que consideramos nuestra peor versión no es efectivamente, nada sencillo.
De ello pende la relación con nosotros mismos; pero es que todos buscan mejores relaciones con el trabajo, la pareja, la familia, el trabajo…

¿Y la relación con nosotros mismos?.

Esa casi nunca la mencionan siendo que se trata del génesis de cualquier relación plena que pretendas tener.
Hoy en el programa cuyo podcast  puedes ver en este mismo blog; te hablé mucho más de esto y de cómo – con algunos ejemplos- puedes llegar a entender mejor esto que se tituló:
Integra tu lado oscuro.
Recuerda que puedes checar todos los programas de TRANSPERSONAL, AQUÍ.
También buscándonos en ITunes y TuneIn radio… dese luego, los viernes a las 11am en 8ymedia.com
Soy Jaime Lugo, terapeuta emocional y si deseas emprender un proceso de terapia emocional/ individual, búscame en el 55 1818 8187
Mi página www.jaimelugo.com
Facebook: Jaime Lugo Terapeuta y El viaje del alma
 
 
 


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