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Música 8 y media

12:00 am 11:59 pm

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Navidad: las emociones que con ella vienen.

Navidad, invierno y emociones, es una combinación profundamente especial en nuestra vida.

Ya sea que tomes esta temporada con gran entusiasmo o profundo desánimo, son emociones comunes en Navidad . Lo que es cierto es que al menos por el lado invernal, estas fechas ya nos dan motivos para:

  • Buscar adentro de nosotros lo que no hay afuera: calidez.
  • Propiciar encuentros para los que nos estamos tan disponibles en otras temporadas.
  • Estos encuentros pueden incluso con nosotros mismos.
  • Que el cuerpo nos comunique con gripas, su esfuerzo por adaptarse a la temporada.

Los mensajes que en Navidad nos llegan por todas partes: cuerpo, mente, emociones y espíritu.
Resulta que hay quienes reniegan de la Navidad. ¿Los motivos?…  Hipocresía, mercadotecnia excesiva o malos recuerdos familiares.
Y pues tenemos que aún así y precisamente por eso, terminan entrando en un “mood” especial por la Navidad.
 

Parece que nadie escapa de esto. Pero es que ¿queremos escapar?.

 
Si nos trasladamos como siempre al lenguaje del alma; en el programa repasamos motivos por los que esta temporada nos puede ser muy útil:

  • Puede gustarte o no, pero sabemos que “algo” especial está pasando por tu mente y tu corazón.
  • Si te representa gran alegría, aprovecha para explotar al máximo la calidez que salga de ti en este invierno.
  • Si te trae penas, no está mal. Incluso es una gran oportunidad para sanar.
  • Aún si eres de esas personas que prefieren apartarse, ahí es donde puedes entrar a tu herida.

Si han puesto atención, con todas las emociones que estas fechas propician; por muy contrastantes que sean, todas traen la propuesta de entrar muy profundo en nuestro ser. La vida en general hace una pausa, los horarios y dinámicas sociales cambian de ritmo:

  • Tenemos entonces, la mesa puesta para no solo compensarnos con comida.
  • Para no solo reir por alegría, sino valorar lo que en ese momento nos da dicha.
  • No únicamente apartarnos a llorar o sufrir, sino cerrar ciclos dolorosos.
  • Aceptar pérdidas para hacer espacio a lo que aún tenemos; y lo nuevo por venir.
  • Hacer que los reencuentros no sean solo eso;  sino también retomar memorias y fortalecer relaciones.
  • Que los viajes no sean solo visitas a lugares novedosos; sino hacerlos parte de la travesía de nuestra alma por el mundo.

Es esencial remarcar que si no la estás pasando bien con tu emociones en esta navidad; no es que estés en un error. Tampoco que tengas la obligación de ser el más feliz del mundo y vestir suéter rojo.
Sin embargo, te invito a considerar segundas oportunidades no para la navidad, no para los demás; no para cómo la vives ni para que te fascine.
 

Hablo de segundas oportunidades para ti y la relación con tus propias emociones.

 
Después de todo, es una etapa que a todos nos toca bastante y que por naturaleza; tiene ciertas características ambientales que hacen que haya equilibrio en la vida.
Y por equilibrio, haz un esfuerzo por conocerte más en esta Navidad, y no quedarte de un solo lado de la balanza.
Recuerda que en el fondo y a pesar de lo que mostremos, parece que todos queremos ser felices.
 

Somos todo, y tenemos todo para ser como la naturaleza misma. Donde se “muere” se nace… ese es el renacimiento después de la crisis,

 
Soy Jaime Lugo, terapeuta Transpersonal. Página web:  www.jaimelugo.com Facebook: Jaime Lugo Terapeuta 
Citas para Terapia individual  55 1818 8187 CDMX
Les invito a checar los demás programas AQUÍ.
Gracias por seguir las emisiones de cada viernes 11 am por 8ymedia.com
¡LES DESEO UNA CÁLIDA NOCHE BUENA Y MUY TRANSFORMADORA NAVIDAD!.
 


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