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Música 8 y media

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comer compulsivo

Lo que hago para no hacer lo que quisiera hacer… ¿algunos ejemplos? Quejarme Pelearme Abusar/ ser víctima Comer/ dejar de comer Dormir demasiado/ Insomnio Hiperactividad / no movernos Juzgar severamente a los demás Adicciones Queriendo que “el otro” cambie Y una larga lista de etcétera que nos ejemplifica todo aquello que sí hago, para no […]

Fracaso con las Dietas: Transformando tu relación con la comida DATOS CURIOSOS Cuando una mujer ha alcanzado los 45 años es posible que haya seguido 61 dietas. Casi 65%  de las  personas que hacen dieta volverán a su peso inicial Sólo el 5% de las personas que pierden peso con una dieta de choque mantendrá […]