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Inteligencia emocional

Soy jaime Lugo y te invito a ver el podcast de #transpersonal dedicado a toma de decisiones y el polémico concepto de “criticar”… Tomar mejores decisiones y aprender a criticar es básico si buscamos mejores caminos para vivir plenamente. Las decisiones son un elemento de la crisis sobre todo emocional, por eso es que es […]

ASERTIVIDAD y EMPATÍA  son las principales habilidades sociales de la inteligencia emocional. Asertividad y empatía también son conceptos muy llamativos, pero a veces poco comprendidos y menos, practicados. Soy Jaime Lugo y esta vez en el programa Transpersonal, platiqué con ustedes acerca de esto para darnos cuenta de algo muy importante. Y es que hablamos […]

En transpersonal platiqué con ustedes de la inteligencia emocional para que juntos aprendamos a integrar este concepto a nuestras vidas. La inteligencia emocional  dice mucho del gran poder que encierra la existencia del ser humano. Sin embargo, he de decir que aún no contempla de manera formal los aspectos de espiritualidad y lo trascendental; pero […]

En transpersonal te enseñaremos una manera para evitar peleas y mejorar la comunicación entre tú y tu pareja, los otros y el mundo. Entender y que nos entiendan, escuchar lo que queremos escuchar; parece que no hay manera de hacer sin pelear. pensarás que este programa es para decirte cómo tú entender al otro; cómo […]

Preparando al niño para el camino Todos sabemos que la paternidad no es algo fácil. Educar a un niño puede ser una tarea frustrante,  donde fácilmente nos podemos perder en el camino. Sin embargo la educación puede adquirir un importante sentido. Y este es darle a nuestros hijos habilidad  para afrontar la vida. ¿Que pasaría […]

Comenzamos el año con muchas ganas de cumplir nuestras metas pero… ¿por qué no logramos cumplirlas? La mayoría de las cosas que nos proponemos están relacionadas con nuestro físico y con la idea de querer bajar de peso, sin embrago… ¿qué es lo que hace que terminemos el año incluso con kilos de más o […]

La gran pregunta ¿Qué deseas para tus hijos? Si lanzamos la pregunta ¿Qué deseas para tus hijos?, la mayor parte de los padres van  a contestar elementos como: felicidad, éxito, valores…. todas ellas herramientas para la vida. La buena noticia es que nosotros como padres podemos ayudar a nuestros hijos a lograrlo.  Es más..lo bien […]

¿Qué necesitamos educar para ser mejores y vivir mejor? Como padres, como sociedad y como humanos es importante realizar una pregunta. ¿Que necesitamos aprender para ser mejores personas y vivir mejor?   En mi opinión  lo más importante que puedes aprender, o lo más importante que puedes educar son valores. Educar valores se vuelve una […]

¿Que es una emoción? Son reacciones que tiene el cuerpo para  adaptarnos  a ciertos estímulos cuando percibimos un objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Cada emoción  prepara al organismo para una clase distinta de respuesta, estás respuestas  son básicas para la supervivencia, así como la calidad de la adaptación. Hoy en día algunas son […]

Aprender a ser fuerte ¿Se puede aprender a ser fuerte ? Aprender a ser fuerte en la vida,  significa adaptarse adecuadamente a las  situaciones adversas  y estrés. La resistencia es un  proceso que todos pueden aprender y una capacidad que se encuentra dentro de todas las personas. Tener fortaleza emocional no significa que no experimentamos […]