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#nutrición #salud #cambios #hábitos #versión #mejor #radical #cigarro #alcohol #nutralexa

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no responses. 07/01/2019 Aseneth Alexa Tavera

¿Son posibles los cambios de un día para otro?

¿Son posibles los cambios de un día para otro? La respuesta es si. Hace un ar de semanas un paciente de primera vez me pregunto: ¿Puedo dejar de fumar de un día a otro? por lo que respondí de nuevo: si.   Es por eso que les quiero platicar un poco acerca de la historia extraordinaria de Steven Way quién corrió su primer maratón en el año 2006. Su marca no fue nada mala: 3:07.08. Sin embargo, estuvo año y medio sin correr otra vez. Hasta que a finales del 2007 decidió dar un cambio a su vida. Pesaba 105 kilos,fumaba una […]